Merujizone4u

Mengusir Sedih... SEDIH! Semua manusia pernah / sedang atau akan melalui salah satu fasa hidup bernama sedih. Masalah kerja, kewangan, rumahtangga, percintaan atau konflik, semuanya mengundangkan kesedihan. Tidak ada bumi yang tidak ditimpa hujan, begitu juga hati manusia. Namun perlukah masa kita yang amat berharga ini disia-siakan dengan memendam kesedihan hati? Berikut ialah 6 TEKNIK yang boleh dipraktikkan untuk mengatasi kesedihan hati. Cuba...tidak rugi berusaha! 1. Jadikanlah diri anda sibuk- lakukan kerja / keluar bersama teman. 2. Jangan terlalu memikirkan perkara kecil/remeh sehingga mengganggu ketenangan anda. 3. Gunakan hukum alam. Tanyalah ”Apakah kemungkinan yang jarang boleh terjadi?” 4. Terimalah kenyataan dan sesuaikan diri. Katakanlah...’memang demikian seharusnya’. Jika anda sudah mampu menerima kenyataan, anda akan lebih tenang 5. Tentukan ’had kerugian’ daripada kesedihan dan kebimbangan tersebut. Anda akan rasa kerugian jika ‘mencuri masa’ yang bernilai ini hanya menangisi kesedihan hati. 6. Biarkan masa lalu berkubur bersama waktu yang telah lama dan ’jangan menggergaji serbuk gergaji’ [melakukan perkara yang sia-sia]. Hidup ini terlalu berharga untuk dipersiakan!!!